Het gemis
Ruimte voor je verhaal, je herinneringen en de liefde die blijft – ook als iemand er niet meer is.
Begeleiding
Mijn begeleiding bij rouw en verlies
Jouw weg, jouw tempo
Een plek waar niets hoeft te worden opgelost, maar waar je mag voelen, zoeken en opnieuw betekenis en perspectief kunt vinden.
Voor wie?
Voor volwassenen die te maken hebben met verlies
Verlies kan verschillende vormen aannemen: door overlijden, een scheiding, verlies van gezondheid of werk. Wat je ook bent kwijtgeraakt, het kan je dagelijks leven en je gevoel diep raken.
- het verlies van een dierbare
- verlies bij scheiding, gezondheid of werk
- verdriet dat langere tijd blijft doorwerken
- de zoektocht naar betekenis en richting
Waar we aandacht aan geven
Ruimte voor alles wat verlies met zich meebrengt
In de begeleiding is er ruimte voor het gemis, de gevoelens en emoties die je tegenkomt en de veranderingen in je leven.
Gevoelens & emoties
Verdriet, boosheid, schuld, opluchting of leegte: alles mag er zijn. Er zijn geen goede of foute gevoelens.
Een veranderd leven
Wat betekent het verlies voor jouw dagelijks leven, je rollen en je relaties met anderen?
Een nieuwe balans
Rouwen is heen en weer bewegen tussen verdriet en het oppakken van het leven. Beide zijn nodig.
Verbinding
Hoe blijf je verbonden met wat of wie je bent verloren, op een manier die bij jou past?
De toekomst
Samen kijken naar vragen over de toekomst, en naar wat jou weer houvast, licht en richting geeft.
Zo verloopt de begeleiding
Eerst een intake, daarna samen op weg
-
1
Kennismakingsgesprek gratis · ± 20–30 minuten
Telefonisch of bij mij in de praktijk. Je vertelt kort wat er speelt, ik vertel hoe ik werk. Zo voel je of het klikt. Je zit nergens aan vast.
-
2
Intakegesprek ± 75–90 minuten
We staan uitgebreid stil bij jouw verhaal: wat er is gebeurd, hoe het nu met je gaat en wat je nodig hebt. Samen bespreken we wat je hoopt dat de begeleiding je brengt en maken we een plan dat bij jou past.
-
3
Begeleidingsgesprekken ± 60–75 minuten
We spreken af in een tempo dat bij jou past, meestal eens per twee à drie weken. Soms praten we, soms staan we juist stil, voelen of ordenen we, of zoeken we samen naar woorden voor wat moeilijk onder woorden te brengen is. Hoeveel gesprekken je nodig hebt verschilt per persoon; jij bepaalt wat goed voelt.
-
4
Afronden & terugblikken
Als je merkt dat je weer verder kunt, kijken we samen terug op de weg die je hebt afgelegd. Ook later ben je altijd welkom om nog eens terug te komen.
Niet om de breuk te verbergen,
maar om er met aandacht naar te kijken.
Veelgestelde vragen
Goed om te weten
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee, je kunt zelf contact opnemen. Rouw is geen ziekte, maar een natuurlijke reactie op verlies. Merk je dat je somberheid, angst of gedachten aan de dood je leven gaan overheersen? Bespreek dat dan ook met je huisarts. Soms is aanvullende zorg nodig, en dan denk ik graag met je mee.
Hoe lang na het verlies kan ik komen?
Altijd. Sommige mensen komen al in de eerste weken, anderen pas na jaren – bijvoorbeeld omdat er destijds geen ruimte was om stil te staan bij het verdriet. Rouw kent geen houdbaarheidsdatum.
Waar vinden de gesprekken plaats?
In mijn praktijkruimte. In overleg kom ik ook bij je thuis.
Is wat ik vertel vertrouwelijk?
Ja. Wat je mij vertelt blijft tussen ons. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens; lees meer in de privacyverklaring.
Begeleid je ook kinderen?
Mijn begeleiding richt zich op volwassenen. Ouders denk ik graag mee over hoe ze hun kind kunnen steunen. Voor kinderen en jongeren verwijs ik waar nodig naar gespecialiseerde hulp, zoals Achter de Regenboog.
Wat kost het en wordt het vergoed?
Het kennismakingsgesprek is gratis. Alle tarieven en de mogelijkheden voor vergoeding (werkgever, aanvullende verzekering, uitvaartverzekering) vind je op de pagina tarieven & vergoeding.
Rouwen hoeft niet alleen
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Je zit nergens aan vast. We kijken samen of het klikt en wat jij nodig hebt.